上举
![肌肉发达的男人在长凳上举哑铃](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=894693271,872123243&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1200)
肌肉发达的男人在长凳上举哑铃
图片尺寸800x1200![肩关节上举图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3907640694,702997258&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=750&h=500)
肩关节上举图
图片尺寸1500x1000![手臂上举一个简单的体式好处多到吓人](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3898002159,4150127650&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=704)
手臂上举一个简单的体式好处多到吓人
图片尺寸519x731![双手上举的男孩](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3674420924,3411961506&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=347&h=500)
双手上举的男孩
图片尺寸609x877![手臂上举即是一个练习也是对身体的评估](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1312081404,687622354&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
手臂上举即是一个练习也是对身体的评估
图片尺寸1080x1440![手臂上举](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3030339773,3263821824&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=443&h=358)
手臂上举
图片尺寸467x377![年轻人庆祝与双臂上举](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4233519078,1597186334&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=742)
年轻人庆祝与双臂上举
图片尺寸689x1023![手臂上举式:一个简单的瑜伽体式,好处非常多!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3791600084,4179600538&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1200)
手臂上举式:一个简单的瑜伽体式,好处非常多!
图片尺寸925x1388![上举](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2601473000,4053161743&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=324&h=500)
上举
图片尺寸332x513![跃动的双臂上举的夫妇](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2203908706,13215984&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=750)
跃动的双臂上举的夫妇
图片尺寸682x1023![因为肩周炎手臂上举困难,一块瑜伽砖就可以帮到你](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2928478643,883253376&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=640&h=394)
因为肩周炎手臂上举困难,一块瑜伽砖就可以帮到你
图片尺寸640x394![双手上举于头顶合十 收紧腹部](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2152942622,635030856&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
双手上举于头顶合十 收紧腹部
图片尺寸1080x1080![手臂上举也可以开肩这件事你知道吗](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2208566288,967261981&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=889&h=500)
手臂上举也可以开肩这件事你知道吗
图片尺寸1280x720![一个健康人坐在卧推上举哑铃](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1221728777,1156533364&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1200)
一个健康人坐在卧推上举哑铃
图片尺寸800x1200![杠铃片上举不要小瞧了这个动作强化肩部肌群就靠它](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2336680218,2923470786&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=501&h=340)
杠铃片上举不要小瞧了这个动作强化肩部肌群就靠它
图片尺寸501x340![26瘦手臂-手臂上举式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2324001462,284437149&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=523)
26瘦手臂-手臂上举式
图片尺寸640x670![手臂上举式 urdhva hastasana](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3637151734,2529944700&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
手臂上举式 urdhva hastasana
图片尺寸1080x1080![跑步机上的迷人帅哥](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2752686879,1835892372&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=333&h=500)
跑步机上的迷人帅哥
图片尺寸800x1200![【音频教程】预防腰肌劳损:上举祈祷式(urdhva namaskarasana)](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1649345278,1940484615&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=474&h=314)
【音频教程】预防腰肌劳损:上举祈祷式(urdhva namaskarasana)
图片尺寸474x314![手臂上举式:一个简单的瑜伽体式,好处非常多|手臂|体式|瑜伽带_新浪](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2748244672,1933257500&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=463&h=606)
手臂上举式:一个简单的瑜伽体式,好处非常多|手臂|体式|瑜伽带_新浪
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