两头起背肌
动作3:俯卧两头起
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【背部训练04】俯卧两头起
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下背部酸痛4个步骤做好俯卧两头起更有效提升背部柔韧性
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作业二:背脊练习"两头起"(每天10次)
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六十五岁的背展双肱二头
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useful
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动作3 v字两头起 10-20次
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中考体育满分036背肌两头起
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3,两头起
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