乌龙盘打分解动作

• 

  乌龙盘打

  图片尺寸214x220
• 

  一,乌龙盘打|劈挂拳|武术世家

  图片尺寸1003x1234
• 

  乌龙盘打这个动作练好了腰背肩膀很舒服

  图片尺寸1080x1428
• 

  一,乌龙盘打|劈挂拳|武术世家

  图片尺寸618x376
• 

  一,挂拳动作图解|劈挂拳|武术世家

  图片尺寸370x304
• 

  中华武术基本功乌龙盘打扑步轮盘长期练习预防肩周炎颈椎病

  图片尺寸720x1270
• 

  一劈桂拳慢套动作图解劈挂拳

  图片尺寸567x315
• 

  (四十一)乌龙绞柱承上.

  图片尺寸570x497
• 

  一,乌龙盘打|劈挂拳|武术世家

  图片尺寸735x626
• 

  一劈桂拳慢套动作图解劈挂拳

  图片尺寸597x409
• 

  一,挂拳动作图解|劈挂拳|武术世家

  图片尺寸626x359
• 

  乌龙盘打,左右锻炼各20次,可以锻炼到腰胯肩背.

  图片尺寸480x854
• 

  少林十大功法之腰胯功

  图片尺寸640x530
• 

  养生放松功法分享:习「乌龙盘打」之理,以获习练要领

  图片尺寸1082x810
• 

  39图40图41图42图仆步伦拍(古树盘根势)(图42-13)43图

  图片尺寸640x537
• 

  练好这个动作,全身疏通#风火轮 #乌龙盘打 #武当功夫 #居家锻炼

  图片尺寸1080x1920
• 

  劈挂拳乌龙盘打要点:整个动作以转腰带臂,两臂要贴身走立圆(肪部擦耳

  图片尺寸366x415
• 

  三步教会你武术~ 乌龙盘打

  图片尺寸865x540
• 

  双人乌龙盘打pk

  图片尺寸720x1280
• 

  一,挂拳动作图解|劈挂拳|武术世家

  图片尺寸551x382