二两米饭量对照图

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  一碗标准碗大小的米饭,大约重2两,是1两大米煮熟而来,能量大约为160

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  热量测评97 | 一盒米饭的热量有多少?

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  一份米饭的热量到底有多少

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  100克米饭含有多少能量和营养素呢?

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  我们以白米饭为例,2两(100g)熟米饭,碳水化合物才26g.

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