仆步穿掌动作要领

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  (6)提膝仆步穿掌

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  仆步穿掌练习

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  仆步穿掌

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  提膝穿掌

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  仆步穿掌

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  仆步穿掌 动作要领:身体右转,右脚落步,右腿屈膝全蹲成左仆步,右掌经

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  张爱萍"仆步穿掌"

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  仆步穿掌,3.弓步挑掌.

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  仆步穿掌

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  提膝仆步穿掌两腿起立,身体左转.

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  仆步穿掌说课233333.ppt

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  《五步拳》 写美篇(五)歇步盖冲拳 (六)提膝穿掌 (七)仆步穿掌 (八)

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  提膝穿掌,仆步穿掌动作要求:(1)右掌变拳收至腰侧,拳心向上;左掌向上

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  六,仆步穿掌

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  张晓娥"仆步穿掌"

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  仆步穿掌

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  白鹤|野马|太极拳|弓步

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  中国武术——五步拳(附图解)

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  此势动作完成1吸1呼1次转换.第一,第二动作吸气,第三动作呼气.

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  杨家乐氏太极拳十字穿掌

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