仰卧屈髋屈膝
![屈膝仰卧位图适用情况屈膝仰卧位适用于给患者做胸腹部检查或行导尿术](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3598528371,2931120762&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=750&h=500)
屈膝仰卧位图适用情况屈膝仰卧位适用于给患者做胸腹部检查或行导尿术
图片尺寸750x500![m5-2-a1仰卧屈膝](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2062616643,1095643997&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=500)
m5-2-a1仰卧屈膝
图片尺寸1728x1080![仰卧屈膝](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1835209915,2308119155&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=500)
仰卧屈膝
图片尺寸800x500![仰卧屈髋屈膝图](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4155692333,4057464634&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=414&h=276)
仰卧屈髋屈膝图
图片尺寸414x276![关节自测-仰卧屈膝练习](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2660589648,4115367776&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=640&h=360)
关节自测-仰卧屈膝练习
图片尺寸640x360![仰卧屈膝屈髋,1个动作有效改善腰背疼痛,稳固腰间盘_哔哩哔哩_bili](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2450487975,1355170166&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=500)
仰卧屈膝屈髋,1个动作有效改善腰背疼痛,稳固腰间盘_哔哩哔哩_bili
图片尺寸1057x661![step ●仰卧位屈膝,吸气腰背压住床面保持5秒,呼气还原,重复20次](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1262986985,1864447208&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=376&h=216)
step ●仰卧位屈膝,吸气腰背压住床面保持5秒,呼气还原,重复20次
图片尺寸376x216![仰卧屈膝举腿怎么做仰卧屈膝举腿动作要领详解](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=752893019,1788052802&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=462&h=247)
仰卧屈膝举腿怎么做仰卧屈膝举腿动作要领详解
图片尺寸462x247![动作8:仰卧贝壳式 正确动作要领:侧卧位屈髋屈膝,如同贝壳打开](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3595387087,3155306857&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=376&h=500)
动作8:仰卧贝壳式 正确动作要领:侧卧位屈髋屈膝,如同贝壳打开
图片尺寸600x798![①仰卧屈膝,双腿与髋同宽,脊柱处于自然中立位,双膝保持90度角,双手](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=172810715,204102993&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=435)
①仰卧屈膝,双腿与髋同宽,脊柱处于自然中立位,双膝保持90度角,双手
图片尺寸640x435![仰卧在地板上,屈膝,脚着地,提臀,脊柱呈一条直线.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=446955161,2320697350&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=535&h=367)
仰卧在地板上,屈膝,脚着地,提臀,脊柱呈一条直线.
图片尺寸564x387![仰卧屈膝屈髋控制](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=85823938,3005927540&fm=253&fmt=auto&app=120&f=GIF?w=640&h=360)
仰卧屈膝屈髋控制
图片尺寸640x360![仰卧位,双腿屈膝,脚掌落地呼气,收紧核心,肩胛骨离地感受腹部卷腹](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=641479232,177838609&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=727&h=500)
仰卧位,双腿屈膝,脚掌落地呼气,收紧核心,肩胛骨离地感受腹部卷腹
图片尺寸752x517![仰卧位,双腿屈膝膝盖内侧靠近,双肩放松停留3-5个呼吸](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2382829659,3812832544&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=292)
仰卧位,双腿屈膝膝盖内侧靠近,双肩放松停留3-5个呼吸
图片尺寸640x374![仰卧,屈左膝,脚跟靠近臀部头下垫毛毯,双手放身体两侧右腿伸直上抬,与](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1099863678,1114087973&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=749&h=500)
仰卧,屈左膝,脚跟靠近臀部头下垫毛毯,双手放身体两侧右腿伸直上抬,与
图片尺寸752x502![第三个动作,仰卧屈膝90度扭转](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4125677333,3675857477&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=750&h=500)
第三个动作,仰卧屈膝90度扭转
图片尺寸750x500![仰卧在垫面上,屈双膝靠近腹部双腿向外侧打开适当的距离双手握住脚腕](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4114497077,1371445831&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=410)
仰卧在垫面上,屈双膝靠近腹部双腿向外侧打开适当的距离双手握住脚腕
图片尺寸640x410![髋关节|脚掌|屈髋|仰卧位|骶骨_网易订阅](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2076541372,403784035&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=894&h=494)
髋关节|脚掌|屈髋|仰卧位|骶骨_网易订阅
图片尺寸894x494![▼仰卧单腿屈膝挺髋](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2384895506,4130112090&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=360)
▼仰卧单腿屈膝挺髋
图片尺寸640x360![腹部发力,腰压紧弹力带,采用腹式呼吸;2,双手上抬与肩同宽,屈髋屈膝90](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1501889652,3868662785&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=830&h=406)
腹部发力,腰压紧弹力带,采用腹式呼吸;2,双手上抬与肩同宽,屈髋屈膝90
图片尺寸830x406