伸坐前压腿

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  1伸坐前压腿

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  伸坐前压腿,腹部要贴腿部哦

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  坐前压腿练习!

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  坐前压腿练习!

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  伸腿勾脚坐,前压腿准备位; 看看美丽的宝贝们标准的动作.

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  前压腿:蹦脚伸坐身体向前压腿双手放于脚上用肚子去找大腿根并且脸贴

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  第9招再次回到低压腿动作,让腿部肌肉可以更有感受度. 下半身伸展10.

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  正步位伸坐前压腿

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  其它 艺术之旅第十一课 写美篇课程内容: 站姿,绷脚坐姿

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  4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

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  (君君)一级舞蹈组合《蜗牛》 一级舞蹈组合《小星星洗澡》 前压腿组合

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  其它 襄州区九班家庭作业 写美篇(前压腿时脚背最大限度绷直膝盖伸直

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  压前腿

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  凤舞课堂初级上教学视频(坐姿,压脚趾,勾绷脚,前压腿,压垮,颤肩胸腰)

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  地面前压腿,在伸坐基础之上,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量

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  作业:回家练习压前腿.拍照片哦

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  前压腿

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  b. 前压腿:如图

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  关节为支点,躯干直立,气息松弛地存于横膈膜处,同时向前延伸和向下压

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  伸坐压腿(大班)

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