侧肩翻
invert/侧肩翻基本功精讲|faunusbjj
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肩关节呈90°, 伸直肘关节,然后用双上肢,肩部带动躯干翻向健侧,随后
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侧肩翻简单又好看
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侧空翻
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自然健身能练出外翻肩么?_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
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脑卒中后"垂肩",怎么办?
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一步侧空翻 90
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侧手翻动作要领是什么
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一点点关于肩的8915#新年第一练#橘猫腱子肉超话#新春茶话会# 侧
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日益外翻的肩
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翻交叉步膝反屈髋关节脱位爪形手 垂腕不随意运动上肢痉挛可导致肩
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爪型手 垂腕足畸形足内翻上肢痉挛可能会导致肩屈曲,内收畸形,肘屈曲
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侧肩倒立
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呼气的同时胯部向左后侧打开,左手离开垫子,身体向天花板方向翻转
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最高级的瑜伽体式,女人一练就美,优雅翻100倍!
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突破侧空翻#舞蹈技巧 #翻跟头的技巧
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如何把肩膀练外翻如何练直角肩
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(图/翻摄自youtube,ig@liveglenwood)
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都说翻肩很有型那是靠哪些动作练出来呢
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