保加利亚蹲

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  负重保加利亚深蹲和深蹲的换算?

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  3. 保加利亚分腿蹲

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  2. 保加利亚式哑铃分腿蹲 bulgarian dumbbell split squat

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  保加利亚箭步蹲

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  2.保加利亚分腿蹲

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  动作一:保加利亚常深蹲

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  什么是保加利亚深蹲 保加利亚深蹲怎么练

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  保加利亚深蹲

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  哑铃左侧保加利亚深蹲

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  保加利亚深蹲和窄距深蹲哪个好?

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  下肢训练-------保加利亚单腿蹲

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  保加利亚深蹲怎么练最标准

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  保加利亚深蹲,单腿站立,另一侧腿搭在椅子边沿,屈膝下蹲,左右腿各15次

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  动作三:保加利亚深蹲

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  把一条腿放在高物上,然后负重深蹲,也叫保加利亚深蹲.

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  最好的单腿训练动作保加利亚分腿蹲

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  3,保加利亚深蹲

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  练习下肢动作——保加利亚深蹲

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  保加利亚蹲

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  保加利亚深蹲动作要点讲解

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