冈上肌外展
其它角度外展协同肌是三角肌(全部纤维)冈上肌,上下斜方肌,前锯肌.
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60度到120度疼痛或活动受限,重点处理冈上肌,外展0度到60度疼痛或活动
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那些被我们忽略的小肌肉系列之冈上肌
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冈上肌 特写.jpeg
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棍针治疗系列冈上肌的治疗
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抬肩困难的关键肌——冈上肌
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冈上肌紧绷的症状
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冈上肌:肩关节外展受限疼痛,肌肉萎缩
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瑜伽人必须要知道的人体肌肉小知识冈上肌
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协同肌也叫主动肌,因为是它们主动收缩才能把我们手臂做外展的动作
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胸小肌是属于肩胛骨下回旋的肌肉,而前锯肌属于上回旋肌肉;而大多数人
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我肩关节疼痛肩袖损伤冈上肌肌腱撕裂0度外展抗阻试验阳性啥意思
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在外展过程肩胛骨无法上回旋易致活动中肱骨大结节在肩峰下撞击冈上
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外展大约15度,三角肌代替冈上肌作为主要的外展肌,而肩袖肌与前三角肌
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肱骨头的前方为肩胛下肌腱 ,上方为冈上肌腱,后方为冈下肌腱和小圆
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那些被我们忽略的小肌肉系列之冈上肌
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每日一肌冈上肌肩关节活动的出头鸟肩痛需要最先考虑的肌肉
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1.包绕并下压肱骨头,外展冈上肌,与浅层的三角肌形成力偶,活动肩关节.
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一般来说,在肩关节外展的时候冈上肌会优先启动,达到肩外展30°左右的
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每日一肌第八讲冈上肌
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