前压腿动作及要求图
2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
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注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过
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以下哪种压腿高度不容易伤膝盖421蚂蚁庄园问题答案与你分享
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4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
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1勾脚前压腿
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完整word版舞蹈基本功前压腿地面训练方法
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《压前腿》动作分解
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地面练习-前压腿
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旁压腿:腿部转开的前提下,上身侧着躺在腿上往远够,不是够腿.
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前压腿
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新手友好的把杆压腿笔记及跟练
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一分钟练出漂亮的前腿
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你必须得知道的那些压腿小知识_舞蹈_动作_横叉
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地面练习—前压腿 越是看似简单的动作,越需要耐心与坚持,让我们学习
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每日一练i把杆压腿
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这样方便老师纠正动作,避免一些错误的练功习惯 勾脚旁压腿(左右) 每
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舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿 写美篇 越是看似简单的动作
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【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
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3腿勾脚前压腿讲解
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