前压腿单腿

压前腿
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单腿前压腿的动作要求及跟练-健身视频-搜狐视频
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多多练习压前腿
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舞蹈作业前压腿平板支撑
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朵朵的压前腿可标准了
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压前腿
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前压腿20个
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初级基本功前压腿
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【地面练习—前压腿】
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压前腿
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单腿压前腿
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单腿前压腿
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前压腿
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前压腿
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一分钟练出漂亮的前腿
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前压腿~尧尧这个动作很不错哦
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压前腿
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4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
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何筱舒(把杆压前腿) 软开度有提升,但是细节是要加强,如勾脚意识和
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压腿时尽量保持腹部与大腿面贴紧,背部保持平整,眼睛看着动力腿的脚尖
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