动态船式
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图片尺寸403x340![动态船式加强版](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3268514432,1773248811&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=350&h=261)
动态船式加强版
图片尺寸350x261![船式动态练习](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1030203516,1927920658&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=622&h=350)
船式动态练习
图片尺寸622x350![女性健康 健康快讯 3,此外,船式可以有效摆脱神经高](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2364626642,2490448877&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=475&h=304)
女性健康 健康快讯 3,此外,船式可以有效摆脱神经高
图片尺寸500x320![768_512gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3759346094,1685091528&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=750&h=500)
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图片尺寸768x512![仰卧起坐船式动态练习](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=736805583,3212769081&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=622&h=350)
仰卧起坐船式动态练习
图片尺寸622x350![752_501gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2627813443,1664661601&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=750&h=500)
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图片尺寸752x501![520_345gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3133356416,2458063544&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=520&h=345)
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图片尺寸520x345![403_340gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3669656293,1385866226&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=403&h=340)
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图片尺寸403x340![半船式 半舰式风吹树式 门闩式变体03丨好动作帮](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2601495284,1660572249&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=640&h=344)
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图片尺寸640x344![500_281gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3451012296,1009065849&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=500&h=281)
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图片尺寸500x281![爱的射手战士式大飞机式双树式滚船式建桥式雕像式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3775890025,2568495994&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=800&h=450)
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图片尺寸800x450![456_292gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3430471493,4183329415&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=433&h=277)
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图片尺寸456x292![863_496gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2394169828,1846235572&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=863&h=496)
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图片尺寸863x496![313_198gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=180129533,2476103771&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=313&h=198)
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图片尺寸313x198![370_265gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=892690266,3460467652&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=370&h=265)
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图片尺寸370x265![354_240gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1601528673,1351774040&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=336&h=228)
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图片尺寸354x240![500_281gif 动态图 动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2516807541,538025635&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=499&h=280)
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图片尺寸500x281![下犬式→斜板式→侧板式 然后来到船式,可以弯曲膝](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=332051212,305845334&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=608&h=342)
下犬式→斜板式→侧板式 然后来到船式,可以弯曲膝
图片尺寸640x360![船式系列换边重复回到斜板式,侧板式保持5次呼吸往](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=831195075,3515378221&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=640&h=360)
船式系列换边重复回到斜板式,侧板式保持5次呼吸往
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