勾脚压前屈
1勾脚前压腿
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唯亦的美篇
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基本功——勾脚前压腿
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勾脚动作图
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勾脚压前腿(前屈)
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前压腿(前屈),站立前屈,青蛙跨,都是我们练成横叉的好帮手.
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中国舞基本功勾绷脚练习详解
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绷脚压前屈
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3腿勾脚前压腿讲解
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勾脚往前压腿
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干货中国舞必学勾绷脚压脚背动作详解
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3,复习勾绷脚练习; 4,复习压腿基本功:①前压腿②双人压前屈; 5
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padahastasana 手碰脚前屈伸展式
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扣指前屈,膝直,勾脚,贴紧前腿
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小胯(压前屈,压胯,趴小青蛙胯) 2.
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前压腿:勾脚,前驱时候是腹部贴大腿,双手叉腰翻掌夹着耳朵,不要驼背.
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2*复习舞蹈《小铃铛》《不倒翁》《蜗牛》 地面动态体前屈训练(压腿)
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要求:背要直立着以腹部带力压前腿,尽可能让肚皮贴腿,双腿夹紧,后膝盖
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胯——开小胯 开大胯腿——压前腿 压旁腿滨城区一小星光舞蹈社团
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开始压前屈啦
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