勾脚正确方法图片
![双腿伸直并拢,抬起脚尖绷直,想象自己是芭蕾舞舞者; 脚背向下勾2](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=217901823,2176414702&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=631)
双腿伸直并拢,抬起脚尖绷直,想象自己是芭蕾舞舞者; 脚背向下勾2
图片尺寸640x808![勾绷脚分解](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3995383780,2192173711&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=575)
勾绷脚分解
图片尺寸1080x1242![「芭蕾形体训练」第三期:凝聚的精神品格——勾绷脚](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2817456771,1167366095&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=721&h=500)
「芭蕾形体训练」第三期:凝聚的精神品格——勾绷脚
图片尺寸1028x713![勾脚动作图](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=575790394,3055926822&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=750&h=500)
勾脚动作图
图片尺寸1500x1000![舞蹈老师 | 基本功教学示例图 【勾脚伸坐】02 16615,此动作的](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1821900880,3511170284&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1053)
舞蹈老师 | 基本功教学示例图 【勾脚伸坐】02 16615,此动作的
图片尺寸972x1280![勾脚防血栓](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=973674946,2879504347&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=478&h=500)
勾脚防血栓
图片尺寸536x561![如何正确做好勾绷脚以及在勾绷脚练习中需要注意哪些问题?](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=638547088,1607629748&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=426)
如何正确做好勾绷脚以及在勾绷脚练习中需要注意哪些问题?
图片尺寸640x426![勾绷脚讲解二21,准备:在正确的坐姿下两腿向前伸直绷脚准备.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=312453410,4072633664&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=877&h=500)
勾绷脚讲解二21,准备:在正确的坐姿下两腿向前伸直绷脚准备.
图片尺寸1080x616![1个勾脚动作,每次5分钟,下肢血液循环,血管通畅,防血栓](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1413675935,1882339477&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=640&h=360)
1个勾脚动作,每次5分钟,下肢血液循环,血管通畅,防血栓
图片尺寸640x360![勾脚对抗](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3361094897,3617044662&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
勾脚对抗
图片尺寸1080x1080![如何正确做好勾绷脚以及在勾绷脚练习中需要注意哪些问题?](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1778633125,466029536&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=428)
如何正确做好勾绷脚以及在勾绷脚练习中需要注意哪些问题?
图片尺寸640x428![arabesque ballet | 芭蕾舞——勾绷脚的重要性](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3321266655,3805483936&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=427)
arabesque ballet | 芭蕾舞——勾绷脚的重要性
图片尺寸640x427![【在线学习】 | 中国舞必学!勾绷脚动作详解](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1641299382,1726774550&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=230&h=408)
【在线学习】 | 中国舞必学!勾绷脚动作详解
图片尺寸230x408![勾绷脚](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=417295917,629073675&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=752&h=500)
勾绷脚
图片尺寸800x532![方法8:勾脚尖前面提到了足内外翻需要均衡训练,同样勾脚,绷脚也需要](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2812269782,3585989502&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=605)
方法8:勾脚尖前面提到了足内外翻需要均衡训练,同样勾脚,绷脚也需要
图片尺寸637x771![写美篇本周家作:前四周学生们基本掌握地面正确的体态及勾绷脚的规格](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1964831080,347745331&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=310)
写美篇本周家作:前四周学生们基本掌握地面正确的体态及勾绷脚的规格
图片尺寸1200x744![方法9:翘大脚趾勾脚尖不多说,继续在翘大脚趾情况下勾脚尖,在提升足弓](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=185267383,3435753122&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=420&h=500)
方法9:翘大脚趾勾脚尖不多说,继续在翘大脚趾情况下勾脚尖,在提升足弓
图片尺寸639x760![勾脚可以运动肝,胆,脾,胃等多条经络,起到 疏泄肝胆,调养脾胃的作用.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2573848082,2355640023&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=489&h=367)
勾脚可以运动肝,胆,脾,胃等多条经络,起到 疏泄肝胆,调养脾胃的作用.
图片尺寸489x367![其它 非常时期,需要"闭关修练" 写美篇一,坐姿与勾绷脚的练习 勾绷脚](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1438732252,3963250836&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=999)
其它 非常时期,需要"闭关修练" 写美篇一,坐姿与勾绷脚的练习 勾绷脚
图片尺寸1080x2158![八段锦中"踮踮脚",延用800年的养生方法,值得一看](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2121807841,2558876331&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=424)
八段锦中"踮踮脚",延用800年的养生方法,值得一看
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