十字跳的标准动作图
3. 十字跳
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【视频】《国家体育锻炼标准》——十字象限跳
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深蹲跳的标准动作,深蹲跳怎么做
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原地跳的标准动作
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《全国健美操大众锻炼标准》第三套大众二级动作图解.
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《全国健美操大众锻炼标准》第三套大众二级动作图解.
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动作五:十字跳
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left;"> strong> span style="font-size:24px;">十字回旋绳跳法
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十字跳1
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动作四:十字跳跃
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left;"> strong> span style="font-size:24px;">结束动作(十字跳)
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十字跳
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十字跳 专注力 协调性 平衡感_强健骨骼_复誉特殊教育
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练习内容4:十字跳 练习方法与要求:每组练习20次,练习2组,每组
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跳跃练习
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十字交叉屈膝跳跃
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