单人花式跳绳中级

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  单人花样跳绳--张翠萍

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  花式跳绳教学基本动作

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  花式跳绳教学基本动作

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  一分钟花式跳绳

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  中国梦绳飞扬记我院第七届个人跳绳比赛

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  【西工大附中抗疫居家健身指南】跳绳四级

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  跳绳

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  【西工大附中抗疫居家健身指南】跳绳四级

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  1.跳绳 要求:正向单摇并脚跳 每组100次,每天3组.

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  【西工大附中抗疫居家健身指南】跳绳四级

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  单人花样跳绳林倩倩

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  花样跳绳一级八个动作

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  游福建冠豸山,偶遇巴西花样跳绳世界冠军,美女高超技艺惊艳四座

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  【西工大附中抗疫居家健身指南】跳绳四级

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  花式跳绳

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  对于跳绳减肥法

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