单盘 双盘 散盘 图示
打坐:散盘,单盘,双盘
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如何单盘打坐双足伽趺(双盘足).如果不能双盘,便用单盘.
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散盘,单盘,双盘在修行过程中区别有多大? - 知乎
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双盘(图1),单盘(图2),散盘(图3),正坐(图4)
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盘腿的三种方法:跏趺坐 单盘坐 散盘
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单盘双盘打坐示范图及注意事项doc
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静坐要点:双盘,单盘,散盘.
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悠然生说明:可以从散盘-单盘-双盘 的顺序开始.
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渊回修行:如何练习双盘腿打坐?散盘,单盘坐久了,自然能够双盘
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你学废了吗 95可以将坐式分为散盘,单盘和双盘三种
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