单脚跳卡通gif
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a,单脚跳
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3,单脚跳下稳落地从一凳子上跳下,同样前脚掌落地,触地声音越轻越好.
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3,收腹跳 5,单脚跳踏石过河(圆环自己可以做,动脑筋思考) 钟山区
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单脚跳&双脚并脚跳跨步跳&左右摇摆跳小贴士体能练习过后别忘了拉伸
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