单鞭云手单鞭分解动作
传统杨氏太极拳用法~单鞭
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第四组:单鞭,云手,单鞭
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大卫释义:单鞭最难做的在于此动作,当双手平圆回带下沉,向右转腰时
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陈式太极单鞭,动画版.
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陈式太极单鞭,动画版.
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单鞭—云手—单鞭|太极拳基本功修炼入门|武术世家
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一单鞭中华闲趣太极拳
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太极拳第三势单鞭
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一第四十五势单鞭杨式太极拳械集粹
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24式太极拳单鞭云手镜面教学跟练演示
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陈正雷老师演示:陈氏太极拳精要十八式——单鞭
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太极拳第三势单鞭
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二十四式太极拳分解教学(组合五)第九式单鞭,第十式云手,第十一式单鞭
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二十四式太极拳镜面分解教学(单鞭)
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杨式太极拳五五至五七式云手和单鞭和下势
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24式简化杨氏太极拳
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一单鞭中华闲趣太极拳
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跟着陈斌老师学精要十八式——第五式单鞭
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杨式太极拳云手单鞭和高探马图文教学
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" ;"#上步揽雀尾 ";"#单鞭 " ;"#云手 "
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