压前腿

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  《压前腿》动作分解

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  注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过

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  压前腿 7215膝盖不能离开地面 肚子贴腿而 - 抖音

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  压前腿第一要素:长,身体拉长,腿拉长,手拉长,脑顶拉长.

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  中国舞基本功-压前腿组合 压前腿组合,练习下准备去参加表演

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  压前腿

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  【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)

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  朵朵的压前腿可标准了

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  压前腿

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  【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿

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  前压腿:尽量用肚皮贴大腿,下巴找小腿,压着不动坚持一分钟.

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  多多练习压前腿

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  压前腿

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  压前腿

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  压前腿

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  压前腿

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  吴雨霏(把杆压前腿) 软开度有进步,特别是腿的控制,和膝盖的控制有

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  压前腿(绷脚)

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  赖梓晴(压前腿) 前腿的软开度有进步哦!

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  孩子们在压前腿

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