压前腿怎么做
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)
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压前腿分解动作
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前压腿20个
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2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
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压前腿 7215膝盖不能离开地面 肚子贴腿而 - 抖音
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4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
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《压前腿》动作分解
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压前腿分解动作
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地面练习-前压腿
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从0到1学会把上压前腿上
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舞蹈作业前压腿平板支撑
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压前腿
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干货分享三步教你轻松压前腿
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如何压好旁腿前腿
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把上压抱前腿 把上压前腿时你的动力腿胯根一定要正,主力腿的胯根
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把上前旁压腿
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压前腿
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压前腿练习:膝盖伸直,绷脚,脚尖找向地面,上身拉平.
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前压腿基本功
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压前腿
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