压旁腿图解
少儿中国舞基本功图解18地面压旁腿
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舞蹈基础图|压旁腿-四步骤
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舞蹈家庭训练参考图之旁腿#抖音图文来了 #抖音图文热门 @d - 抖音
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把上腿的练习之压旁腿
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如何在把杆上正确的压旁腿!
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你必须得知道的那些压腿小知识
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正压腿,侧压腿各做4个8拍.
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所以练好柔韧的一些动作.
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左手放在右腿上,右手放在左腿上 左右腿各一分钟 然后接压后腿接后
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【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势
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在家练习一定要先热身多耗腿再去压 #舞蹈基本功 #柔韧性训练
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压腿的正确方法图解
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压旁腿第三步
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横叉压旁腿
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舞蹈初学者必备的三种压腿方法
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地面压旁腿注意:后侧背部要转开,眼睛向上看,手往前延伸脚背立起来
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旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)
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压前腿分解动作
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carol78竖叉下弯腰垫砖地面压旁腿
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如何压好旁腿前腿
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