压旁腿怎么做

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  把上腿的练习之压旁腿

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  旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)

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  【舞蹈小课堂】地面压旁腿

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  复习一下压旁腿,小朋友们做的都不错,在家多多练习哦!

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  压前腿 7215膝盖不能离开地面 肚子贴腿而 - 抖音

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  软开度训练(压旁腿练习)

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  小花盛开基本功--地面旁压腿

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  横叉压旁腿

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  压旁腿

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  地面压前旁腿 地面90°控腿 地面板前旁腿准备姿势 地面板前腿

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  如何压好旁腿前腿

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  坐压旁腿

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  踝关节屈紧,右臂上举,向头后伸展,左掌旁谟倚厍,将腿向肩后方振压

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  压旁腿(新动作)

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  2.劈半叉压旁腿(左,右腿交换练习)

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  舞蹈家庭训练参考图之旁腿#抖音图文来了 #抖音图文热门 @d - 抖音

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  压旁腿

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  压旁腿

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  基本功— 旁压腿

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  基本功——旁压腿

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