压旁腿的正确方法图片

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  少儿中国舞基本功图解18地面压旁腿

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  舞蹈基础图|压旁腿-四步骤

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  压旁腿

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  压旁腿第三步

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  压旁腿

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  旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)

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  压旁腿

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  少儿舞蹈基本功压旁腿

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  把上腿的练习之压旁腿

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  《腰疼压腿》

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  4.侧压腿

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  软开度训练(压旁腿练习)

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  【舞蹈小课堂】地面压旁腿

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  正压腿手臂伸直与面部同高,扶墙下压,感受腋窝下后侧的伸展.

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  正压腿,侧压腿各做4个8拍.

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  跳舞压腿简笔画

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  压旁腿

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  横叉压旁腿

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  侧压腿

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  武术基本功——正压腿再解

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