原地跳动作

• 

  原地跳跃

  图片尺寸500x751
• 

  最大原地纵跳

  图片尺寸1080x1080
• 

  快速原地纵跳

  图片尺寸1080x1080
• 

  快速原地纵跳

  图片尺寸1280x720
• 

  原地跳的标准动作

  图片尺寸573x379
• 

  原地跳的标准动作

  图片尺寸621x390
• 

  原地跳

  图片尺寸320x180
• 

  maya动画教学:人物原地跳跃动画

  图片尺寸1152x720
• 

  3,原地纵跳

  图片尺寸640x360
• 

  关于气排球原地起跳扣球

  图片尺寸640x882
• 

  原地纵跳属于垂直跳跃和反向运动,其中离心收缩(腿屈曲)先于向心收缩

  图片尺寸640x639
• 

  原地跳的标准动作

  图片尺寸616x368
• 

  坚持暴汗原地跳80次,四个全身动作,强效瘦身,有利瘦腿和瘦肚子

  图片尺寸1920x1080
• 

  原地垂直弹跳pogo hop

  图片尺寸600x434
• 

  动作推荐上先由最普通的原地连续跳跃,逐步过渡到连续向前跳,以及前后

  图片尺寸501x289
• 

  3.双脚跳箱练习双脚分开与肩同宽,站在箱子或者台子前.

  图片尺寸640x805
• 

  每天原地跳一跳,针对全身赘肉,坚持暴瘦全身,比跑步管用!

  图片尺寸1920x1077
• 

  那么就可以选择原地跳跃或者原地跑,都能够达到一定减肥动作用,原地跳

  图片尺寸552x382
• 

  单脚原地跳(12~16次,2~3组)爆发力练习可以充分挖掘小腿和跟腱弹性

  图片尺寸300x300
• 

  动作四:原地跳跃

  图片尺寸640x360