双人青蛙趴

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  瑜伽青蛙趴练习增加髋部灵活度

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  青蛙趴

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  最强开髋体式青蛙趴,矫正腿型超有效,练出笔直大长腿!

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  青蛙趴

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  "肌肉男青蛙趴"有点火

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  青蛙趴,压腿

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  青蛙趴太痛了, 安全解锁一字马的"软开法", 5天轻松触

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  除了趴青蛙,这些瑜伽体式也要经常练

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  趴青蛙

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  趴青蛙跨

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