双手背后交叉
双臂伸直置于体前,左手置于右手之上交叉双手,掌心相对,五指交叉
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双手在背后交叉相够,保持10秒钟,换另一边,来回重复10次,既能放松肩膀
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您能双手交叉于背后并能双手握住(并交换左右两边,手指互勾即ok)吗
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双手交叉背后拉伸
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直立站好,双手在背后交叉后手肘完全地伸展开.
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医生双手夹在背后交叉双臂在背后, 医生.美丽的手
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5个动作轻松美背,告别虎背熊腰/含胸驼背拉伸动作: 1双手十指交叉
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手臂外展拉伸 双手五指交叉,掌心向外. 在胸前以肩部高度伸直双臂.
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双手交叉互握,向头顶上方伸直,维持数秒.
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双手背后交叉,如果在手腕部交叉表明这个人很镇静自信;如果在手肘部
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双脚开立,双手在背后交叉,左右肘关节和手腕呈一条直线是最理想的.
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双手交叉背后的心理暗示
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双脚开立,双手在背后交叉,左右肘关节和手腕呈一条直线是最理想的.
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手臂往背后伸直,两臂交叉并往中间靠拢.保持10秒.
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双手置于背后,相互交叉.挺起胸部,将双肩后拉,双手抬起.
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体育 正文 前:双肩向后收,双手交叉放到背后.
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双手背后交叉握紧,微微扩张肩部,打开胸部.
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双手交叉图片_双手交叉图片大全_全景图片
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step2 想像双手像绕大圆球边缘移动,以鼻吐气,双手张开约与肩同高.
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2,手臂在背后弯曲,双手交叉抱住肘关节.
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