双按掌
双拖掌
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古典舞手位详解双山膀双按掌双托掌
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双断掌……你怎么看
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神门穴在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处.
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训练二:双按掌训练一:兰花掌不如边玩边学,通过几个有趣的小游戏,让
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▼兰花掌掌势教学.
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男24岁手双段掌手指10簸箕,有没有大师帮我看看啊
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(2)掌按法用掌根,鱼际或全掌着力按压体表,单手力量不足时,可用双手掌
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11双掌擦肾俞穴,以透热为准.
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动作不停,我方右脚跨进一步,踏入敌方洪门的同时,双掌旋转,顺着敌臂
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12拇指点按曲池穴156520次.11双掌擦肾俞穴,以透热为准.
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(一)双拇指按揉法 双拇指按揉法 (二)单掌按揉法 单掌按揉法 双拇指按
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3,左右虚步抱球 4,左右手挥琵琶 5,马步按掌 6,左右童孑双合掌(童子拜
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收势 动作方法: 双臂前伸,两掌翻掌掌心向下,松肩垂肘双掌下
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两手曲指反转,仍按于蒲团之原处;头离蒲团由伏而起;右掌移于蒲团之
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八段锦之调理脾胃单举手法动作要领: 双腿分开,微屈双膝,双手掌心向上
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手位一"按掌"
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陈易玄##中国道家##中医养生
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轻轻合起双掌,手指并拢,手肘自然弯曲,置于胸前约呈四十五度.
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2,按揉膝关节(双掌十指指腹按揉膝关节两分钟)
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