双目垂帘
道家打坐的正确姿势 注:双目垂帘(封面仅为搞笑,仔细看内容 - 抖音
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艺晴轩挂帘苎麻垂帘日式半帘玄关隔断古帘屏风帘主播帘背景装饰帘
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预备式: 请大家站好,双脚分开,与肩等宽,双目垂帘,呼吸
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为此,她静坐在泰山莲花峰处,双腿相盘,双目垂帘,双手结定,将身心意合
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诵《观眇》,学"营销"
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元神降下华池路,祖炁迎归大罗天.双目垂帘照黄庭,守定先天太极圈.
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双目垂帘,舌顶上腭.两耳放平 沉肩坠肘,两臂环抱于下丹田与肩以下这
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预备式:请大家站好,双脚分开,与肩等宽,双目垂帘,呼吸自然.
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华山十二睡功总诀图
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头顶虚悬,虚灵顶劲,百会顶起,下颚微收,眉开眼笑,双目垂帘,舌抵上腭
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毗卢观音五官端庄,双目垂帘,身披覆盖两肩的天衣,敞前胸,饰璎
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盘坐),全身放松,头往上顶,舌尖轻舐上腭,两掌扶按于两膝盖上;双目垂帘
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双目垂帘在站桩的过程中呢,我们眼光如果说像练实战,练技击的话,我们
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4,打坐时要求做到:头平正,身正直,口齿微闭,舌舔上颚,双目垂帘微闭,气
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1,起手式动作做完后,平卧在瑜伽垫上 2,双目垂帘,微微闭上,注意集中
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观音像,分立在四个方位,正中一尊为双臂观音,端坐在莲花之上,双目垂帘
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卧(侧卧为宜)均可,要求:头脊正直,舒适自然01双目垂帘垂帘即微闭之义
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习易筋经者多如牛毛善金刚功者凤毛麟角
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为了便于掌握和记忆,总结了一套简单有效的口诀,如头顶虚悬,双目垂帘
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第一,没有目光回收的过程,且错误地把目光回收后的双目垂帘理解成闭眼
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