反船式瑜伽
![式 |nrdha navasana指导老师:张祥祥老师(悠季瑜伽)现在就跟随文摘君](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2775846211,3398418936&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=1200&h=800)
式 |nrdha navasana指导老师:张祥祥老师(悠季瑜伽)现在就跟随文摘君
图片尺寸1280x853![瑜伽黄老师反船式瑜伽从颈椎要腰椎的舒适促进腰背微循环](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1963174846,4123766101&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=600&h=400)
瑜伽黄老师反船式瑜伽从颈椎要腰椎的舒适促进腰背微循环
图片尺寸600x400![73瑜伽需要日常的练习,但正确的练习尤为重要 .](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1569524247,3343793037&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
73瑜伽需要日常的练习,但正确的练习尤为重要 .
图片尺寸1080x1439![瑜伽体式大全-瑜伽反船式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4035778933,500146500&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=333)
瑜伽体式大全-瑜伽反船式
图片尺寸500x333![瑜伽的六项元素之一:瑜伽姿势(3)](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1171335610,1853461721&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=350)
瑜伽的六项元素之一:瑜伽姿势(3)
图片尺寸500x350![一组瑜伽体式告别蝴蝶袖!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3960538998,2830423283&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=1480)
一组瑜伽体式告别蝴蝶袖!
图片尺寸533x1578![瑜伽体式反船式准备式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3724940412,1505982614&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=350)
瑜伽体式反船式准备式
图片尺寸500x350![内附音频瑜伽之光体式35完全船式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2251924164,1115778563&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=533&h=500)
内附音频瑜伽之光体式35完全船式
图片尺寸800x751![瑜伽体式船式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=731659484,2645074520&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
瑜伽体式船式
图片尺寸1080x1441![瑜伽姿势——(船式)](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=903356182,2092006660&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=509&h=339)
瑜伽姿势——(船式)
图片尺寸509x339![先详细阅读并完全了解这篇文章的介绍,或者找到一位有资历的瑜伽老师](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3126998484,3687775372&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=394&h=270)
先详细阅读并完全了解这篇文章的介绍,或者找到一位有资历的瑜伽老师
图片尺寸394x270![瑜伽姿势——(船式)](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=398439454,330478893&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=464&h=371)
瑜伽姿势——(船式)
图片尺寸464x371![背部疼痛做瑜伽可以缓解吗](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2743086908,45158800&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=333)
背部疼痛做瑜伽可以缓解吗
图片尺寸600x400![【瑜伽】船式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3145635274,3858828048&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=889&h=500)
【瑜伽】船式
图片尺寸1024x576![瘦肚子有效的瑜伽体式船式半船式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=484866327,3430014634&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
瘦肚子有效的瑜伽体式船式半船式
图片尺寸1080x1439![学会船式让你告别含胸驼背,快练起来吧#每日瑜伽 #瑜伽 #运动_22_1](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3880561084,974556106&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=500&h=889)
学会船式让你告别含胸驼背,快练起来吧#每日瑜伽 #瑜伽 #运动_22_1
图片尺寸720x1280![一直觉得船式是个非常低调而奢华的体式,看上去很简](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4009708291,1092351675&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=525&h=500)
一直觉得船式是个非常低调而奢华的体式,看上去很简
图片尺寸640x609![每天练习这8个瑜伽体式,加强核心,瘦腰减脂很有效!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1610476399,336319131&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=334)
每天练习这8个瑜伽体式,加强核心,瘦腰减脂很有效!
图片尺寸640x427![减肚子的瑜伽动作(10个高强度"虐腹"动作,加强核心瘦腰越练越年轻)](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=964739000,1958344717&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=587&h=500)
减肚子的瑜伽动作(10个高强度"虐腹"动作,加强核心瘦腰越练越年轻)
图片尺寸1024x872![今天分享【船式】,它能够有效增强身体力量和肌肉](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=569929485,1987621771&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1067)
今天分享【船式】,它能够有效增强身体力量和肌肉
图片尺寸960x1280