史密斯卧推
史密斯机卧推胸肌训练动作
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使用史密斯器械完成卧推训练要了解注意事项和动作要领
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史密斯机上斜式卧推 与之前同理,主要将训练重心转移到上胸肌.
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100kg 史密斯卧推
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史密斯卧推相比于自由卧推虽安全,但我不建议大家利用史密斯推胸
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史密斯机5762分体组合卧推架安全轨道深蹲架举重杠铃举重床
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下斜史密斯机卧推
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伟丰wf-6017 史密斯机多功能飞鸟卧推举重龙门架力量健身训练器械
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动作2:上斜史密斯卧推
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20kg 5kg 20kg 5kg 20kg = 70公斤史密斯机上斜卧推走起!
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史密斯卧推相比于自由卧推虽安全,但我不建议大家利用史密斯推胸
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史密斯机下斜式卧推 此时,训练重心则转移到下胸肌.
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史密斯上斜卧推
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史密斯机下斜卧推 多角度刺激整块胸肌
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史密斯卧推
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肌肉讲堂 史密斯卧推 - 猛男爱好者 - 肌肉男速成
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多功能卧推架宽度可调节深蹲架卧推床史密斯机家用健身器材
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史密斯卧推【相关词_jr史密斯高清壁纸】
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史密斯卧推的大重量,为什么用自由重量做不了?
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