合气道教学图解动作
中国慧莲功合气功法
图片尺寸770x405一个方法,就是做 "八段锦"(百度很多操作视频),这套有点类似气功方法
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图片尺寸690x973双手合十过头顶,然后依次碰下额,唇,胸(意为身,语,意与佛融为一体).
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图片尺寸640x574水的位置)多沾湿点凉水,然后从1到2方向边用两个手指拍打边用嘴吹凉气
图片尺寸594x401气运丹田的呼吸方法其实就是大笑时的呼吸方法南翔健身房里呼吸的那些
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