后展式瑜伽动作
记住这些要点,我们来挑战一下高级瑜伽后弯体式,循序渐进, 不要用
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【流瑜伽进阶】核心后弯 | 心肺经伸展| 减压塑形
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瑜伽简易后弯开肩体式,舒缓肩背,改善体态_keep
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深度伸展 由内向外绽放95.#瑜伽 #后弯 #瑜伽体式分享 - 抖音
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享受当下,专注练习#我的瑜伽生活 #瑜伽 #后弯 #瑜伽体式 - 抖音
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