含锌高的食物
3,豆类,花生,小米等植物性食物每克含锌量15-50维克.
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家长们平时可以多给小孩吃些含锌量高的食物,如 牡蛎,瘦肉,羊肉,猪肝
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富含锌的食物有:(mg/100g)
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高"锌"食物排行榜!夏天给娃按这份菜单吃,不用担心缺锌了
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推荐宝宝常吃食物的锌含量(毫克/100克可食部)
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部分常见食物的锌含量(记者黎清 祁燕 王春岚 唐智峰)责编:邓瑶
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能有效补锌的常见食物
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高黄含锌高的食物,如章鱼牛肉,荞麦,黄奶酪,菠菜,蘑菇,豆萝卜,鸡蛋.
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