四平大马标准姿势
四平大马
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四平马步蹲瘦全身
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"四平大马"又称少林马步,习练四平马桩时,除了要注意上述介绍的练法和
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3,武当功夫,要求"四平大马"铲膀子,至少要五百下(我估算了一下,要二十
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回答 四平马步
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划重点!正确上下马!
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少林四平大马步
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真正的马步练法!详细教学!练武必看!
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踩入马镫内,分开左右缰,双手持缓,上身挺直目视前方,保持正确乘坐姿势
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忆马年骑大马.马鞭巴巴响.展望羊年.马不停蹄喜洋洋!幸福多多.
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上马啦,看看这姿势对不对?
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