地面压腿
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练
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地面练习前压腿 越是看似简单的动作,越需要耐心与坚持,让我们学习
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地面压旁腿:每条腿压两组,每组20次.
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4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
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小课堂《压后腿》地面
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【地面练习—前压腿】
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地面前压腿背拉长!
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地面练习——地面压腿!
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地面压腿: 压腿主要是训练腿的软度,柔韧性,和胯的咳度
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地面压前腿
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第一篇,地面压腿._舞蹈_健身_减肥
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舞韵61微课堂地面旁压腿练习
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地面压腿
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压前腿:在地面以髋关节为支点,躯干直立,气息松弛地存于横膈膜处,同时
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我们在练习地面压腿
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基本功地面压后腿练习
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意达舞蹈启蒙班基本功训练:地面压旁腿
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基本功练习:地面旁压腿
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地面搬腿——地面压腿练习加强版训练!
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地面练习---前压腿
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