地面横叉图片

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  地面趴横叉

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  地面耗横叉,都很能吃苦

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  膝盖伸得更直了一些 在家要继续练习横叉,让横叉可以贴到地面上哟

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  舞蹈 #耗横叉

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  朱欣怡:欣怡的横叉有进步噢 膝盖伸得也更直了一些哟,横叉加砖离地面

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  横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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  实用与瑜伽小白解锁的横叉方式

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  横叉练习开始啦

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  居家练习不一样的横叉小技巧

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  孩子们的横叉有很大进步

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  耗横叉:我们的家长在家也可以帮助孩子耗横叉,上半身贴于地面,蹬直

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  在老师的指导下,我们大部分都可以完全横叉下去了哦!

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  横叉和打垮练习!

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  有很多学生说:老师我的横叉已经很努力练了,为什么和地面还有缝隙呢?

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  横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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  横叉练习啰

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  横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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  雅馨从之前屁股贴不到墙,到现在可以贴墙趴横叉了,能吃苦能坚持,希望

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  横叉这么练哦

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  如图所示(趴横叉)

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