坐姿哑铃颈后臂屈伸
14.坐姿哑铃颈后臂屈伸
图片尺寸485x443③ 哑铃颈后臂屈伸
图片尺寸560x314颈后哑铃臂屈伸(seatedtricep press)
图片尺寸640x4805.坐姿哑铃颈后臂屈伸
图片尺寸652x427哑铃坐姿颈后臂屈伸4注意事项:上臂倚靠大腿内侧保持稳定.
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图片尺寸1080x1439全民健身第45课:颈后单臂哑铃臂屈伸,全程刺激三头,塑造麒麟臂
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