坐姿脊柱扭转式
伸展身体侧边和脊椎-坐姿扭转式
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8,坐姿脊柱扭转
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瑜伽体式正误对比图 之 坐姿脊柱扭转,每天进步一点点!
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5,坐姿脊柱扭转
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2,坐姿脊柱扭转
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坐姿脊柱扭转美人鱼
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坐姿扭转
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坐姿脊柱扭转
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11.7蝴蝶式 吉祥身印式 简化脊柱扭转 半莲花脊柱扭转
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坐姿脊柱扭转
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回到初始坐姿,放松脊柱,轻轻按摩腿部调整身体.
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3,坐姿脊柱扭转
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2.坐姿脊柱扭转式
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坐姿脊柱扭转
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坐姿脊柱扭转
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2,坐姿脊柱扭转
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4. 坐姿脊柱扭转
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31 1 坐姿,两腿向前伸直,手臂垂放于体侧,挺直上身.
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坐姿脊柱扭转式
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