坐立搬前腿
08坐立搬前腿
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坐搬前腿
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坐立搬前腿:要求后背挺直,手肘打开,把腿用力往回拉,脚腕子摆正,膝盖
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坐立搬前腿
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坐搬前腿
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坐立搬前腿
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坐立搬前腿
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搬腿 关于质感
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坐搬前腿
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【坐立搬旁腿】
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储瑞希(地面搬前腿) 后背的立直意识和膝盖的意识进步了,但是前腿软开
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6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11,坐立搬旁腿12
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坐立搬腿练习
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5,地面压后胯6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11
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5,地面压后胯6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11
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坐立搬膀腿训练
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北京实验二小贵阳校区舞蹈班作业
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1.坐立扳前腿(不要为了扳腿而让后背弯,要保持后背直立)
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搬前腿
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【韵姿少儿舞蹈·腿部练习】基本功 坐搬旁腿 坐搬前腿
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