坐角式体式讲解
![瑜伽教练教培笔记47坐角式持续更新](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=730853880,1055289201&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=568)
瑜伽教练教培笔记47坐角式持续更新
图片尺寸1076x1222![英雄坐和金刚坐 这两个体式之前都有分享,这次将体式三个角度画出来](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2660003445,1185884639&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1067)
英雄坐和金刚坐 这两个体式之前都有分享,这次将体式三个角度画出来
图片尺寸960x1280![插画师の瑜伽体式笔记00⑧种瑜伽常用坐姿77](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3838196990,129656728&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
插画师の瑜伽体式笔记00⑧种瑜伽常用坐姿77
图片尺寸1080x1439![瑜伽初级体式坐角式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3092652843,1510721723&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1734)
瑜伽初级体式坐角式
图片尺寸1179x2556![如果勉强坐得太久,很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=763325935,217440757&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
如果勉强坐得太久,很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却
图片尺寸1080x1441![瑜伽坐姿体式分享 今日分享0069♀15 坐姿体式,以拉伸和开髋](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2475318442,682445385&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1066)
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图片尺寸961x1280![瑜伽教培笔记坐角式口令矫正细节收藏](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2958899591,1463797976&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1066)
瑜伽教培笔记坐角式口令矫正细节收藏
图片尺寸1280x1706![各种坐姿](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2142273257,2280476915&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=665)
各种坐姿
图片尺寸967x1286![阿斯汤伽瑜伽坐式系列22](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1823096806,3921704059&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
阿斯汤伽瑜伽坐式系列22
图片尺寸1080x1440![96中国舞|坐姿大盘点 16615交叉盘腿坐 "带你漫画学舞蹈,让舞蹈](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1928838085,4005632261&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1087)
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图片尺寸942x1280![瑜伽教培笔记|瑜伽体式坐姿合集|冥想坐姿.9393瑜伽坐姿的 - 抖音](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1751583792,1634458270&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1066)
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图片尺寸1280x1706![瑜伽笔记干货体式详解89四角板凳式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2151298305,2105698072&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
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图片尺寸1080x1439![坐,上一篇笔记通过正面,侧面,后面几个视角,清晰的区分出了体式的不同](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=322253425,2670490801&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1067)
坐,上一篇笔记通过正面,侧面,后面几个视角,清晰的区分出了体式的不同
图片尺寸960x1280![瑜伽坐角式如何做到柔韧的练习面对苦难不要恐惧](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2004642923,293481235&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=440&h=740)
瑜伽坐角式如何做到柔韧的练习面对苦难不要恐惧
图片尺寸440x740![瑜伽体式-坐角式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=492413272,3195257280&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=660&h=440)
瑜伽体式-坐角式
图片尺寸660x440![如何正确进入瑜伽坐角式不弓背](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1919872233,620439378&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
如何正确进入瑜伽坐角式不弓背
图片尺寸1080x1440![73超20个经典坐姿体式适用所有瑜伽流派](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=585734977,1861542188&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
73超20个经典坐姿体式适用所有瑜伽流派
图片尺寸1080x1440![1~9你最喜欢的坐姿是?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2844895007,541109315&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=480&h=480)
1~9你最喜欢的坐姿是?
图片尺寸480x480![双臂开,三角形. 眼一尺,体一拳. 利于身,益于眼.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4277019199,3952772332&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=1067)
双臂开,三角形. 眼一尺,体一拳. 利于身,益于眼.
图片尺寸960x1280![瑜伽体式精讲:坐角式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3076417733,2800989944&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
瑜伽体式精讲:坐角式
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