外展外旋图片
外展90°位抗阻外旋
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本楼回复(1)收起 闲云野鹤855: 外展和内收正好弄反了,旋内(内
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外展动作 把下肢滑向外侧,越 远越好,再收回.
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比如,肩髋关节的灵活性,都通过肩髋关节的屈曲伸展,外展内收,内旋外旋
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肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
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外展位肩外旋 这个动作同样可以使用绳索或弹力带练习,同样建议
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正确的外展外旋训练举例
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02 侧卧位髋外展
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居家训练臀肌主导动作外展外旋类~~蚌式髋外展
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髋部外展:髋部远离身体中线的运动.髋部内收:髋部靠近身体中线的运动.
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能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内
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髋关节活动度范围
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髋部病变的患者patrick-fabere检查(屈曲fexion,外展abduction,外旋
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肩外旋 94
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肩外展 94
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肩痛恶人谷中的头号高手竟是它
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肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋
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髋部骨折的患者,伤肢会出现不同程度的外旋,内收,这种姿势会进一步
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功能训练提升髋关节外旋能力的三个练习
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包括:前屈/后伸,内收/外展,内旋/外旋.
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