大腿肌肉贴的贴法

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  锚点贴在大腿外侧痛点处,贴布施加中度张力向两侧贴去,将2-3条y字贴

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  8. 放松大腿内外侧贴法

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  肌肉拉伤如何避免及康复肌肉贴你真的会用吗

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  由髌骨下缘开始量长度到大腿2/3处,髌骨处贴布剪开成y形. 2.

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  先从中间撕开隔离纸,轻贴于膑前点,再向两侧贴合,分别贴于大腿两侧的

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