太极张殿成老师简介

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  张殿成:两胯的功能与作用 - 太极网

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  张殿成:两胯的功能与作用 - 太极网

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  练太极拳要多从脚上找感觉——张殿成

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  张殿成:旋转两胯为什么要固定膝盖? - 太极网

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  张殿成:多角度认识太极拳的运动规律

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  练太极拳要多从脚上找感觉——张殿成

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  张殿成:多角度认识太极拳的运动规律

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  张殿成:如何练出太极拳的劲道?

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  张殿成:拳理说白了就是"生理" - 太极网

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  张殿成:多角度认识太极拳的运动规律

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  张殿成:习练太极拳中背丝扣的原理及练习方法

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  练太极拳要多从脚上找感觉——张殿成

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  张殿成:如何判断自己练的是不是"传统太极拳"

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  张殿成:四大块拉不开别谈脊柱,背丝扣练不好别谈尾闾! - 太极网

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  张殿成:基本功练习:摇臀荡胯 - 太极网

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  中老年太极拳( 写美篇文字:汪群章,韩晓红 照相:刘晓璞,来长江,张殿成

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  干货旋转两胯为什么要固定膝盖

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  24:14张殿成力由脚起(1)上传者:塞上绿洲功夫太极02:42陈辉师父谈胯

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  作者张殿成今天我和大家一起学习一下基本功:荡胯!

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  17:27张殿成力由脚起(2)上传者:塞上绿洲功夫太极24:14张殿成力由脚起

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