少儿跳绳的正确姿势

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  既然跳绳有这么多的好处,那么让我们跟着下面的动作要领提示,一起跳

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  正确的跳绳姿势不易损伤膝盖,不易打到自己,并且跳起来更轻松

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  把前三步都练好,第四步就问题不大了#跳绳 #少儿体能 #育儿 #运动

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  跳绳:活动目标:1,初步掌握向前甩绳,双脚并拢向上跳的跳绳方法.

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