尾闾夹脊玉枕三关图解

三关指人体背后的尾闾关,夹脊关和玉枕关.
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我们可以看出蒋维乔先生打坐三次震动的关卡:一是尾闾关;二为玉枕关
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如果想要开尾闾关,练习内功时则要求拉开脊柱,这样自然上下通顺,力达
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练太极拳怎样做到气通三关
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改变气的路线, 简单的说,内气由丹田尾闾提到夹脊之后,不再向上到达
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