屈腿动作标准
![新手必看坐姿腿屈伸保姆教程73腿部线条72](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=331186353,3730484067&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=889)
新手必看坐姿腿屈伸保姆教程73腿部线条72
图片尺寸1080x1920![单腿屈](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2307003628,2693550650&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
单腿屈
图片尺寸500x500![也是适合于初学者的练习,可以让他们熟悉深蹲中的屈腿动作](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=747124618,3594241500&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=553&h=500)
也是适合于初学者的练习,可以让他们熟悉深蹲中的屈腿动作
图片尺寸1014x916![仰卧屈腿-剪刀腿](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2483901973,1845846183&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
仰卧屈腿-剪刀腿
图片尺寸1080x1080![女生正确屈髋模式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1505931846,1635498384&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=501&h=500)
女生正确屈髋模式
图片尺寸1080x1078![图5这是一种自行练习屈曲功能的方法,患者仰卧,屈髋,双手握住大腿远端](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2856119843,1784442506&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=569&h=427)
图5这是一种自行练习屈曲功能的方法,患者仰卧,屈髋,双手握住大腿远端
图片尺寸600x450![在症状初步缓解后,也可动态进行重复性手撑动作.](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3186436611,250463994&fm=253&fmt=auto&app=120&f=GIF?w=640&h=360)
在症状初步缓解后,也可动态进行重复性手撑动作.
图片尺寸640x360![性肥大性骨不连手术治疗 写美篇患者完全负重行走时左小腿中段疼痛](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3287254308,651399988&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=618)
性肥大性骨不连手术治疗 写美篇患者完全负重行走时左小腿中段疼痛
图片尺寸2000x2471![抬起肩和臀后身体的支撑点位于腰部 呼吸 下落时吸气,卷腹时呼气 动作](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2257993124,884587584&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=889&h=500)
抬起肩和臀后身体的支撑点位于腰部 呼吸 下落时吸气,卷腹时呼气 动作
图片尺寸1920x1080![患肢为例,立于患者患侧,右臂挽住小腿远端(尽量避免施力于踝关节远端](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3869285186,1777741464&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=569&h=427)
患肢为例,立于患者患侧,右臂挽住小腿远端(尽量避免施力于踝关节远端
图片尺寸600x450![卷腹起身时双手用力前伸 呼吸 抬腿时呼气,下放时吸气 动作感觉 发力](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1594298367,1257128101&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=889&h=500)
卷腹起身时双手用力前伸 呼吸 抬腿时呼气,下放时吸气 动作感觉 发力
图片尺寸1920x1080![仰卧屈髋屈膝的动作就是使患者处于仰卧位,双腿靠拢,嘱其尽量屈曲髋](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4155692333,4057464634&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=414&h=276)
仰卧屈髋屈膝的动作就是使患者处于仰卧位,双腿靠拢,嘱其尽量屈曲髋
图片尺寸414x276![腰腿酸痛是什么原因](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1846382637,1418778609&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=320&h=433)
腰腿酸痛是什么原因
图片尺寸320x433![呼气时一侧腿部伸直,恢复后,左右重复20次动作5/step1双腿并拢,向上](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4238220558,376210756&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=679&h=500)
呼气时一侧腿部伸直,恢复后,左右重复20次动作5/step1双腿并拢,向上
图片尺寸705x519![膝关节屈曲的具体练习方法](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1125293386,4170126045&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=500&h=206)
膝关节屈曲的具体练习方法
图片尺寸892x367![站立前屈拉伸的是腿的后侧,同时要求骨盆可以灵活转动向前.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3675638068,1806638409&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=1201&h=800)
站立前屈拉伸的是腿的后侧,同时要求骨盆可以灵活转动向前.
图片尺寸1921x1280![瑜伽站立前屈式多样练习技巧 解决练习时腿筋紧 总是驼背的原因](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=690713729,1967650640&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=333&h=500)
瑜伽站立前屈式多样练习技巧 解决练习时腿筋紧 总是驼背的原因
图片尺寸682x1023![俯卧后屈腿 #变强需要多少天 - 抖音](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3920619618,4246760239&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1422)
俯卧后屈腿 #变强需要多少天 - 抖音
图片尺寸1080x1920![动作要领:俯卧,双腿并拢,大腿内侧收紧,腹部收紧,保持不动.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1071430455,2792436538&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=626&h=350)
动作要领:俯卧,双腿并拢,大腿内侧收紧,腹部收紧,保持不动.
图片尺寸626x350![屈膝屈髋图片 - 搜狗图片搜索](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3431891723,1520145248&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=333)
屈膝屈髋图片 - 搜狗图片搜索
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