左冲拳
拳从腰尖旋臂向前冲出,力达拳面,目视前方.左右手交替练习.
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左手拿他右手,右拳望左斜冲,起处便是面颜红,着怀一肘直进,竖起贴面金
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冲左拳,(按上述要领,反向再做一遍).
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洪拳的故事 - 图片故事-摄影大赛2016 - 地理中文网—《国家地理》
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图 009图 008作用:提高中线发拳力量,抻拉左侧肩关节,同时加大左腕部
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动作要领:右脚上步,提膝弹腿左冲拳,右拳抱于腰间,目视前方(图13).
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目视左拳( 图20).反复练习.①由马步抱拳开始.
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第二式:搂手弓步左冲拳(图8)
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左摊手迅速变日字冲拳,向前上方冲出,左臂打直;同时,右摊手变拳回到右
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左直拳1. 直拳(冲拳)三拳:直拳,摆拳,勾拳
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左腿屈膝,右腿伸直,成左弓步,左臂外旋屈肘,左拳收抱于左腰侧,右拳
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中国武术文化传承第三课 【一段长拳】/示范:周炜皓 李梦涵
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右拳收至腰间,左拳向左前抖力冲出,力达拳面(图略).
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右弓马,左掌成拳向前冲拳,右拳抱于腰间(图17);马不变,右冲拳,左冲拳
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左脚向外转约90度,右脚向上一步成马步,侧冲拳之武,左手屈肘握拳架于
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二左冲拳f左踹腿f右冲拳散打摔跤
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弓步冲拳:成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方;左
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第六段:35.右弹腿撩刀 36.左弹腿撩刀 37.上下舞刀花38.背刀旋风脚39.
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左弓马,左掌成拳向前冲拳,右拳抱于腰间(图11);马不变,右冲拳,左冲拳
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弓步冲拳:成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方;左
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