年龄心率对照表心律
不同年龄,心率和运动强度对照表
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静息心率大于80次的人寿命短让心率放缓可从这几方面入手
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女性:男性:下图为各年龄层的静态心率范围表:以60岁为例,最大心率值为
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注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
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备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好
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按运动量计算心率范围(静息心率50)
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每个年龄的健康正常心率是多少?
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017岁心率呼吸正常对照表
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用心率来把控轻松跑是一种靠谱的方法
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每个年龄段的你,知道正常心率是多少吗?
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备注:最大心率采用220减去年龄是有误差的,最好实测自己最大心率,采用
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各年龄小儿呼吸心率表
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孕早期可以做哪些运动
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3分钟台阶测试评价标准 (女子) – 心率2,腹肌力量测试——1分钟仰卧
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运动强度决定"强"壮程度-谈心跳率评估
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40岁跑步心率对照表跑步时心率多少才健康
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备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄
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小儿各年龄呼吸脉搏正常值(次分钟)
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心率, 可以通过摸一分钟脉搏来测,也可以佩戴心率带,心率表,手环等
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通过安静心率评估耐力(女性)
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